Lợi ích

Nhiều người tự hỏi tập Yoga có tác dụng gì và nó có đem lại lợi ích gì cho người tập hay không. 

Lớp Yoga

Khám phá lớp học yoga của chúng tôi

Bối rối trước những định nghĩa về Yoga? Không biết nên học Yoga từ lớp nào? Hãy đọc bài viết sau để biết các thông tin về các lớp học Yoga của chúng tôi.

Lớp

Hatha Yoga

Là một nhánh của yoga mà đặc biệt tập trung vào sức khỏe thể chất và tinh thần…

Lớp

Vinyasa Yoga

Yoga Vinyasa kết nối giữa chuyển động và hơi thở tạo thành chuỗi các động tác chuyển tiếp…

Lớp

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga là liên kết giữa các động tác, tâm trí, tinh thần và quan trọng nhất là hơi thở…

Lớp

Bikram Yoga

Người tập sẽ thực hiện các động tác trong một căn phòng có nhiệt độ khá cao từ 36-40 độ C…